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A DECOUVRIR EGALEMENT :
En faisant un footing je met du film alimentaire autour de mon ventre cela marche t'il pour perdre son ventre? Oui et non!
Oui car cela provoque un effet transpirant encore plus intense donc une élimination de toxine plus importante.
Non parce la course en elle même a un effet retenseur et consommateur de calories donc amincissant! Le film alimentaire ne te fera que plus suer, donc perdre de l'eau pas du gras.
Par contre l'association jogging, crème possédant des principes actifs (caféine par exemple) et film alimentaire marche bien car la transpiration favorise le passage des principes actifs dans l'organisme.
C' est des bétises ou sinon c' est une perte de temps pour un résultat plus que minime.
Ce qui fera perdre du poids est de pratiquer un sport que tu aimes et de manger équilibré en t' accordant des petits plaisirs de temps à autre pour garder la motivation
Bon courage :-)
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